MINDFULNESS TIL ERHVERV

TILBUD TIL VIRKSOMHEDER

Mindfulness kan forebygge stress og negative tanker. Give mere energi og et større overskud.

Læs mere

Derudover kan Mindfulness effektivt hjælpe til:
  • at frigive ressourcer til det daglige arbejde
  • at håndtere stress og stressede situationer
  • at højne effektiviteten
  • at skabe mere ro, balance og velvære
  • at mindske sygefraværet

At leve et liv med Mindfulness, giver kort fortalt - mulighed for at forbedre arbejdslivet her og nu. Læs mere her: 

Meditation hitter på ledelsesgangen

Mindfulness mirakelkur eller opium for folket?

Hent folder

MINDFULNESS FOR LEDERE

Mindfulness for ledere og selvstændige

8 ugers kursus udfra det evidensbaseret program MBCT/MBSR.
Vi mødes 1 gang i ugen, 3 timer pr. gang. 
 
Sted: Vejle - adresse oplyses ved tilmelding.
Start: Så snart der er deltagere nok - Forrår 2017
Tid: Eftermiddag/aften afhængig af deltagernes behov
Pris: 4000,- (+ moms) incl. materialer, te/kaffe og snacks.
 
Tilmeld dig her:
 
Tilmeldning
 
Hent en folder her
MINDFUL KURSUS 

Tilrettelagte kurser:

Jeg tilrettelægger også kurser, der er specielt tilrettelagt den enkelte arbejdsplads/virksomhed/institution m.fl.
8 ugers forløb a 2½ time pr. gang.
Indhold: Der veksles mellem meditation, lette yogaøvelser, praktiske opgaver, forskellige reflekterende øvelser - ofte gruppebaseret, opsamling og teoretisk gennemgang.

NEDSÆT SYGEFRAVÆR OG FOREBYG STRESS

Flere og flere sygemeldes med stress. Der skal løses flere opgaver på færre hænder. Der er hele tiden nye krav og rutiner, der skal tilpasses.
 
Mange besparelser gør at der skal løbes stærkere dag for dag, da ressourcerne er knappe. Problemet er, at vi meget af tiden er på vej til det næste og konsekvensen kan være, at vi fjerner os mere og mere fra det, der sker lige nu. Vi mister overblikket, hukommelsen, bliver hurtigere træt og sårbarheden ligger lige under overfladen. 
 
Har du/I en medarbejder eller kollega, der er særligt trængende – stresset, sygemeldt eller på anden vis har brug for ressourceopbygning, er det en rigtig god investering for både medarbejder og arbejdsplads, at investere i et mindfulness forløb.
 

KURSUS OG FOREDRAG

Jeg tilrettelægger gerne et kursus eller et foredrag i Jeres regi, men kan også tilbyde, at jeg arrangerer lokaler i enten Vejle eller Hedensted.
 
Priser:
8 ugers Mindfulness forløb af 2½ times varighed. 4000,- kr incl. materiale til 400 kr + moms.
 
Dagskursus med Mindfulness  på 6 timer,12500,- + moms + kørsel (pris til 12-15 personer)

1/2 dags kursus (3-4 timer) med Mindfulness
 7000,- (+ moms) + kørsel (pris til 12-15 personer)
 
Foredrag på 2-2 1/2 time koster 5500,- kr + kørsel.
 

TILMELDING TIL KURSER OG DEPOSITIUM

Der skal indbetales 25 % som privat person og 50% som virksomhed, når der tilmeldes til mine kurser. Sker aflysning senere end 14 dage før opstart, ser jeg mig nødsaget til at beholde depositum.
 
DEPOSITIUM INDBETALES PÅ:

Kontonr.: 322 47 89377 - Reg nr.: 1682 

Bank: Middelfart Sparekasse

Husk at angive navn og hold.

Signe Rønnebro - Mindful Coaching | CVR: 33795645 | Valmuevej 15, Vejle - Danmark | Tlf.: 61463180 | sundhedscoachen@mail.dk