NYHEDER - SUNDHED

IKKE FORBUD, MEN MULIGHEDER

Den gode SundhedsCoach interesserer sig mere for dig, end for kost og motion!
 
Inden vi overhovedet begynder at snakke om 600 gram om dagen, 30 minutters motion, fisk, sukker, vand osv. – så skal vi kigge på DIT LIV, DINE INTERESSER, VANER, ØNSKER, LIVRETTER osv.
 
Hvad gør du allerede, som fungerer godt?
Hvad vil du ikke undvære?
Hvilke gode vaner og rutiner har du, som vi kan udbygge og udnytte?
 
I stedet for at skifte én livsstil ud med en anden, så beholder vi den du har, og bygger til! Ingen løftede pegefingre eller himmelvendte øjne – men en åben og kreativ interesse for det liv du har og sætter pris på. Og så finder vi sammen inspiration og idéer til enkle og overskuelige og interessante ting, som kan gøre dit liv sjovere, give dig mere overskud og i sidste ende styrke din sundhed.
 
Små skridt – ingen snærende forbud og stramme regler, men forslag, muligheder og en dejlig erobring af et sundere og sjovere liv.
SUNDHED
Signe Rønnebro - Mindful Coaching | CVR: 33795645 | Valmuevej 15, Vejle - Danmark | Tlf.: 61463180 | sundhedscoachen@mail.dk