Kurser, foredrag & workshops

Jeg skræddersyer kurser foredrag og workshop, så de passer til det I har brug for. Emner som
mindfulness, trivsel og fysisk-, psykisk- og mental sundhed, er blot nogle af emnerne.

Kurser & foredrag - Trivsel - Supervision-trivselstjek

Mindfulness & stresshåndtering

Mindfulness 8 ugers program ud fra MBCT (mindfulness baseret kognitiv terapi) 
Holdene er sat på pause

Bliv skrevet op til et hold eller kontakt mig for individuel træning og guidning.

Kontakt mig hvis du vil høre mere.

Book en heldags workshop med mindfulness & stresshåndtering fra kl. 10-16
Se mere om de forskelige emner nedenfor.

Foredrag og workshops

Mine kurser & workshops dækker et bredt felt indenfor
mindfulness, trivsel, parforholdet og fysisk-, psykisk- og mental sundhed.

Mindfulness

Mindfulness er wellness for sindet. Mindfulness træner din opmærksomhed reducerer stress, øger din kreativitet og koncentrationsevne.

Stresshåndtering

Forebyg stress på din arbejdsplads. Ta det i opløbet. Få konkrete redskaber og råd til hvordan vi spotter det og forebygger det.

Selvværd

Få troen, tilliden og værdigheden tilbage. Bliv din egen bedste ven og coach. Lær at stå op for dig selv.

Praktisk info

Tilmelding til kurser – Tryk her 

Der skal indbetales 25 % som privat person og 50% som virksomhed, når der tilmeldes til mine kurser.

Sker aflysning senere end 14 dage før opstart, ser jeg mig nødsaget til at beholde det fulde beløb.

Despositum indbetales på:
Reg nr.: 1682
Kontonr.: 322 47 893 77
Bank: Middelfart Sparekasse

Husk at angive navn og hold.

Kurser & foredrag

Erhvervsaftaler

Jeg har erfaring med at forebygge lange sygemeldinger! Så spar penge på den lange bane og gør noget godt for medarbejderne.

Akut tid

Har du brug for akut hjælp, så har jeg altid indlagt akuttider – hvilket betyder, at du kan få en tid inden for 1-3 dage, ved akut opstået krise.

Gratis råd

Jeg har samlet en række gode råd, om alt fra stresshåndtering til sund livsstil, lidt om parforholdet, motion, og ro i nervesystemet m.m.