Jeg skræddersyer kurser foredrag og workshop, så de passer til det I har brug for.
Emner som
Psykologisk tryghed, God trivsel, God kommunikation, Mental sundhed, Mindfulness, Sund ernæring, er blot nogle af emnerne.
Workshops, kurser og foredrag
Mindfulness & stresshåndtering
Mindfulness ud fra MBCT (mindfulness baseret kognitiv terapi) tilbyder jeg for tiden kun som individuelt forløb.
Jeg laver workshops eller foredrag til virksomheder og institutioner, så der trænes mere nærvær og tilstedeværelse for medarbejderene.
Kontakt mig hvis du vil høre mere.
Book en heldags workshop med mindfulness & stresshåndtering fra kl. 10-16
Se mere om de forskelige emner nedenfor.
Foredrag og workshops
Mine kurser & workshops planlægges bl.a. ud fra kundens behov.
Mit fokus er altid at have både teori og lave praktisk øvelser, så deltageren får mest muligt med.
Mindfulness
Mindfulness er wellness for sindet. Mindfulness træner din opmærksomhed reducerer stress, øger din kreativitet og koncentrationsevne.
Stresshåndtering
Forebyg stress på din arbejdsplads. Ta det i opløbet. Få konkrete redskaber og råd til hvordan vi spotter det og forebygger det.
Kommunikation i relationer
Få troen, tilliden og værdigheden tilbage. Bliv din egen bedste ven og coach. Lær at stå op for dig selv.
Praktisk info
Kontakt mig for mere information – Tryk her
Workshop afregnes efterfølgende med faktura. Tilmeldes evt. kurser skal der indbetales 25 % som privat person og 50% som virksomhed, når der tilmeldes.
Aflysning skal ske senest 14 dage før opstart, ellers ser jeg mig nødsaget til at fakturere eller beholde det fulde beløb.
Despositum indbetales på:
Reg nr.: 1682
Kontonr.: 3224789377
Bank: Middelfart Sparekasse
Husk at angive navn og hold.
Erhvervsaftaler
Jeg har erfaring med at forebygge lange sygemeldinger! Så spar penge på den lange bane og gør noget godt for medarbejderne.
Akut tid
Har du brug for akut hjælp, så har jeg altid indlagt akuttider – hvilket betyder, at du kan få en tid inden for 1-3 dage, ved akut opstået krise.
Gratis råd
Jeg har samlet en række gode råd, om alt fra stresshåndtering til sund livsstil, lidt om parforholdet, motion, og ro i nervesystemet m.m.