Parforholdet er den sværeste relation vi har. Næsten 50% af alle forhold opløses!
Parterapi giver bedre kommunikation og mere ligeværdig relation
Forudsætningen for et godt & ligeværdigt parforhold, er god og kærlig kommunikation !
Hjælp til mere nærvær i Jeres parforhold...
Parforholdet er en af de mest udfordrende relationer i vores liv. Det er en relation, der er grundlaget for den største glæde og den dybeste sorg.
Mange par oplever perioder, hvor samlivet bliver en uoverstigelig udfordring, og det at gå i parterapi er derfor blevet et mere udbredt fænomen.
Der er meget hjælp at hente, ved at lade sig rådgive og guide til bedre forståelse og kommunikation.
Vi kan alle ende i en “Fejlfinderepidemien”. Hvor vi bare kikker efter hinandens fejl og mangler. Kommunikationen får svære kår, fordi vi ikke føler os forstået og følelserne desværre tager over. Det er et mønster, jeg ser i mange parforhold/relationer, især hvis vi glemmer at pleje det vi har og nyde det der fungerer.
Gør noget ved kommunikationen og forståelsen det før det er for sent!
Emotionsfokuseret parterapi (EFT) handler bl.a.om at lære at “dele det svære, så vi kan hele det”. At lære at række ud og stille sig til rådighed, på en ikke dømmende måde, så vi begge kan føle os hørt, forstået og elsket. Vi har et grundlæggende behov for at “kunne regne med hinanden – at du er der for mig og omvendt”
Læs meget mere her
Se afsnit fra DR-tv med Jette Simon min supervisor
70 % af vores ægteskabelige problemer kan ikke løses! Men vi kan lære at leve med dem på en god og ikke-dømmende måde
John Gottman
Gode råd til alle par
Få bedre forståelse for hinanden
Forebyggelse er en god indvestering
* Hvis der er knas i parforholdet
* I ikke føler Jer helt så lykkelig, som da I mødte Jeres elskede.
* I keder Jer.
* I er begyndt at vokse fra hinanden.
* Børnene tager alt jeres tid.
* Passionen er dalet.
* Sexlivet sat på standby eller I bare gerne vil have forholdet til, at være mere end en praktisk samarbejdsrelation.
* Når vores elskede bliver ramt af enten stress eller anden sygdom, er der ofte mange usagte ting imellem Jer. Meget man ikke forstår som pårørende.
Det kan være dobbelte signaler. Øget lukkethed, isolering, nedsat intimitet og sexliv osv.
Kommunikationen lukker ned i stedet for at åbne op. Særligt fordi den sygdomsramte ikke selv kan sætte ord på, men også fordi det er nyt for vedkommende. Det kan være vanskeligt at føle sig til besvær og bede om hjælpe. Det er ikke ondskab, men måske manglende indsigt og mod til den åbenhed det kræves, for et lykkeligt forhold.
Heldigvis er der håb, for at I sammen kan komme ud af den onde cirkel, som i måske er endt i. Nogle klarer det selv, mens andre er gode til, at bede om hjælp. Det er her parterapien har sin absolutte ret.
Så er det en rigtig god investering, at få et “brushup” ved mig.
Imago - kend dine mønstre
Imago, er direkte oversat – dit parforholdsbillede, altså den måde du er i dit parforhold på. Alle de mønstre og vaner der igen og igen kan spænde ben for trivsel og udvikling og passion i dit ægteskab, men også dine andre relationer.
Ofte er de ubevidste og automatiske vores mønstre. Ved at få dem belyst, kan du pludselig forholde dig til dem og gøre noget ved det. Det nytter noget – det gør en forskel. Du kommer til at forstå dig selv og din partner meget bedre.
Jeg tager 600,- i timen. Det er en proces der tages over flere gange. Gerne 2-3 timer ad gangen. En gave for livet og for parforholdet og dine relationer!
På TEL: 61463180 eller send mig en mail på sundhedscoachen@mail.dk
Hvad kan I få hjælp til i parterapi
- Mere nærvær i Jeres relation
- Få bedre kommunikation
- Lær at lytte og forstå hinanden noget bedre
- Få afstemt nogle klare forventninger til hinanden
- Få fundet frem til hvilke “leveregler” skal føre an i Jeres forhold
- Få afklaret jeres værdier
- Find passionen igen
- Få hjælp til at tackle jalouxi
- Få et sexliv igen – et bedre sexliv
- Få hjælp til tilgivelse efter utroskab
- Planlægning af den travle dagligdag
- Forhindrer skilsmisse
- Komme godt fra hinanden ved en evt. skilsmisse
Jeg sætter luppen på Jer begge. Støtter og guider Jer til at genfinde passionen. Får fundet frem til hvad der allerede fungerer og hvad I hver især skal begynde ændre, for at få det parforhold I gerne vil have.
Jeg vejleder Jer. Giver Jer konkrete værktøjer så I sammen kan arbejde hen imod det I har sat op af mål.
Erhvervsaftaler
Jeg har erfaring med at forbygge lange sygemeldinger! Så spar penge på den lange bane og gør noget godt for medarbejderne.
Akut tid
Har I brug for akut hjælp, så har jeg altid indlagt akuttider – hvilket betyder, at I kan få en tid inden for 1-3 dage, ved akut opstået krise i parforholdet.
Gratis råd
Jeg har samlet en række gode råd, om alt fra stresshåndtering til sund livsstil, lidt om parforholdet, motion, og ro i nervesystemet m.m.